Choć większość ludzi uważa, że to warzywo, z botanicznego punktu widzenia oberżyna jest owocem, a konkretnie jagodą.
Na koniec lata mam dla Was coś na osłodę – najłatwiejsze ciastka na świecie.
Pokrzywa powszechnie uznawana jest za chwast. Styczność z tą rośliną powoduje dokuczliwą wysypkę swędzących bąbli. Mimo takiego oddziaływania pokrzywa jest jedną z najpożyteczniejszych dziko rosnących roślin.
Już niedługo pojawią się w lasach, a przynajmniej ja mam taką nadzieję. Kania! W odróżnieniu od kurek, prawdziwków oraz podgrzybków jej spożycie nie jest niestety aż tak duże.
Kolejny przepis również doskonale sprawdzi się na grillu. Na pierwszy rzut oka można się pomylić i pomyśleć, że to szaszłyki mięsne. Taka magia boczniaków! W tym przepisie połączone są z pomidorkami, cebulą i pieczarkami.
Z problemami, dotyczącymi bezsenności, borykają się nie tylko osoby w wieku dojrzałym, ale coraz częściej również młodzi ludzie. Aby poprawić jakość snu i czuć się po przebudzeniu wypoczętym, należy kierować się zasadami oraz wykonywać pewne czynności, które określane są jako higiena snu.
Biorąc pod uwagę fakt, że mamy obecnie prawdziwe dobrodziejstw świeżych, młodych warzyw, które oczywiście warto jeść na okrągło i pod każdą postacią podrzucam wam przepis na warzywa w cieście.
Kasza gryczana pozyskiwana jest z łuskanych nasion gryki, czyli pochodzącej z Azji Wschodniej i Środkowej jednorocznej rośliny z rodziny rdestowatych. Jest w stu procentach produktem bezglutenowym, z którego przygotowuje się nie tylko bardzo wiele dań, ale też produkuje np. mąkę.
Owoce jagodowe są o półkę wyżej od pozostałych owoców – ze względu na zdecydowanie większą ilość składników odżywczych, szczególnie przeciwutleniaczy. Zdecydowanym liderem są tutaj jeżyny. Mają 5-krotnie więcej witamin i składników mineralnych niż jabłka! Właściwości lecznicze jeżyn wykorzystywano już w tradycyjnej medycynie ludowej. Na bazie jeżyn wytwarzano sok, który potem stosowano przy przeziębieniach oraz w celu wzmocnienia organizmu i zwalczenia drobnych infekcji.
Lody, lody dla ochłody...
Przejdź do kategorii
![Zdrowa micha [Gulasz z bakłażana ze śliwką] /odcinek 67.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-gulasz-z-baklazana-ze-sliwka-odcinek-67-1661770241.jpg "Zdrowa micha [Gulasz z bakłażana ze śliwką] /odcinek 67.")
![Zdrowa micha [Ciasteczka z masła orzechowego] /odcinek 66.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-ciasteczka-z-masla-orzechowego-odcinek-66-1661770196.jpg "Zdrowa micha [Ciasteczka z masła orzechowego] /odcinek 66.")
![Kreatywny Senior [Właściwości pokrzywy] Artykuł 37.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-kreatywny-senior-wlasciwosci-pokrzywy-artykul-37-1661770177.jpg "Kreatywny Senior [Właściwości pokrzywy] Artykuł 37.")
![Zdrowa micha [Kanie duszone w cydrze] /odcinek 65.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-kanie-duszone-w-cydrze-odcinek-65-1661770161.jpg "Zdrowa micha [Kanie duszone w cydrze] /odcinek 65.")
![Zdrowa micha [SZASZŁYKI Z BOCZNIAKÓW] /odcinek 64.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-szaszlyki-z-boczniakow-odcinek-64-1661770066.jpg "Zdrowa micha [SZASZŁYKI Z BOCZNIAKÓW] /odcinek 64.")
![Kreatywny Senior [Higiena snu. Jak poradzić sobie z bezsennością?] Artykuł 36.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-kreatywny-senior-higiena-snu-jak-poradzic-sobie-z-bezsennoscia-artykul-36-1661770130.jpg "Kreatywny Senior [Higiena snu. Jak poradzić sobie z bezsennością?] Artykuł 36.")
![Zdrowa micha [WARZYWA W CIEŚCIE] /odcinek 63.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-warzywa-w-ciescie-odcinek-63-1661770062.jpg "Zdrowa micha [WARZYWA W CIEŚCIE] /odcinek 63.")
![Zdrowa micha [Sałatka z kaszą gryczaną] /odcinek 62.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-salatka-z-kasza-gryczana-odcinek-62-1661770029.jpg "Zdrowa micha [Sałatka z kaszą gryczaną] /odcinek 62.")
![Zdrowa micha [Lody jeżynowe] /odcinek 61.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-lody-jezynowe-odcinek-61-1661770025.jpg "Zdrowa micha [Lody jeżynowe] /odcinek 61.")
![Zdrowa micha [Lody pietruszkowe] /odcinek 60.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-lody-pietruszkowe-odcinek-60-1661769935.jpg "Zdrowa micha [Lody pietruszkowe] /odcinek 60.")
![IV Ogólnopolski Przegląd Piosenki Dziecięcej i Młodzieżowej „Wesołe Nutki” Łuków 2022 [NAGRODA PUBLICZNOŚCI]](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-iv-ogolnopolski-przeglad-piosenki-dzieciecej-i-mlodziezowej-wesole-nutki-lukow-2022-nagroda-publi-1661777244.png "IV Ogólnopolski Przegląd Piosenki Dziecięcej i Młodzieżowej „Wesołe Nutki” Łuków 2022 [NAGRODA PUBLICZNOŚCI]")
