Pogoda nas ostatnio nie rozpieszcza, a co może być lepszego na deszczową aurę niż aromatyczny, rozgrzewający gulasz?
Kolejny przepis ułatwiający przetrwanie ponurej aury za oknem. Rozgrzewająca jaglanka, z pachnącym cynamonem i słodziutką gruszką.
Dzisiaj najłatwiejsza sałatka na świecie. Sezon na ogórki sprzyja wymyślaniu z nich kolejnych bardziej lub mniej wymyślnych potraw. Czasem jednak zamiast wymyślnych dań lepiej postawić na prostotę. Szybko, tanio i smacznie.
Doskonała micha dla tych, którzy nie mają w pracy możliwości podgrzania posiłku, a mimo to chcą jadać w miarę zdrowo.
Zostając w temacie smarowideł do chleba… nie raz już pisałam o tym jak wartościowa jest kasza gryczana, szczególnie ta niepalona.
Zapewne wielu z Was kojarzy konfiturę z czerwonej cebuli.
Kalafior to warzywo, którego właściwości odżywcze doceniono już w 600 r. p.n.e.
Jarmuż jest rośliną dwuletnią o wyrazistym, pikantnym smaku z nutą goryczy. Posiada wiele właściwości leczniczych. Liście jarmużu są najczęściej w odcieniach zieleni i fioletu. Jarmuż jest bogatym źródłem białka, błonnika, witamin i minerałów.
Prosta i pełna wartości odżywczych. Sałatka z pak choi jest pyszna i można ją zabrać ze sobą do pracy.
Gorące, rozgrzewające śniadanie to w chłodne poranki podstawa.
Przejdź do kategorii
![Zdrowa micha [Gulasz z tofu z tajskim akcentem] /odcinek 76.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-gulasz-z-tofu-z-tajskim-akcentem-odcinek-76-1661770597.jpg "Zdrowa micha [Gulasz z tofu z tajskim akcentem] /odcinek 76.")
![Zdrowa micha [Rozgrzewająca jaglanka] /odcinek 75.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-rozgrzewajaca-jaglanka-odcinek-75-1661770593.jpg "Zdrowa micha [Rozgrzewająca jaglanka] /odcinek 75.")
![Zdrowa micha [Sałatka z ogórka po azjatycku] /odcinek 74.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-salatka-z-ogorka-po-azjatycku-odcinek-74-1661770514.jpg "Zdrowa micha [Sałatka z ogórka po azjatycku] /odcinek 74.")
![Zdrowa micha [Sałatka z soczewicy zielonej i kaszy pęczak] /odcinek 73.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-salatka-z-soczewicy-zielonej-i-kaszy-peczak-odcinek-73-1661770503.jpg "Zdrowa micha [Sałatka z soczewicy zielonej i kaszy pęczak] /odcinek 73.")
![Zdrowa micha [PASTA Z TOFU I KASZY GRYCZANEJ] /odcinek 72.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-pasta-z-tofu-i-kaszy-gryczanej-odcinek-72-1661770443.jpg "Zdrowa micha [PASTA Z TOFU I KASZY GRYCZANEJ] /odcinek 72.")
![Zdrowa micha [Mus z czerwonej cebuli i jabłek] /odcinek 71.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-mus-z-czerwonej-cebuli-i-jablek-odcinek-71-1661770439.jpg "Zdrowa micha [Mus z czerwonej cebuli i jabłek] /odcinek 71.")
![Zdrowa micha [Ekspresowe klopsiki z kalafiora] /odcinek 70.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-ekspresowe-klopsiki-z-kalafiora-odcinek-70-1661770365.jpg "Zdrowa micha [Ekspresowe klopsiki z kalafiora] /odcinek 70.")
![Kreatywny Senior [Właściwości jarmużu] Artykuł 39.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-kreatywny-senior-wlasciwosci-jarmuzu-artykul-39-1661770407.jpg "Kreatywny Senior [Właściwości jarmużu] Artykuł 39.")
![Zdrowa micha [Odżywcza sałatka z kapustą pak choi] /odcinek 69.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-odzywcza-salatka-z-kapusta-pak-choi-odcinek-69-1661770355.jpg "Zdrowa micha [Odżywcza sałatka z kapustą pak choi] /odcinek 69.")
![Zdrowa micha [Rozgrzewająca gryczanka z cynamonem] /odcinek 68.](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-zdrowa-micha-rozgrzewajaca-gryczanka-z-cynamonem-odcinek-68-1661770248.jpg "Zdrowa micha [Rozgrzewająca gryczanka z cynamonem] /odcinek 68.")
![IV Ogólnopolski Przegląd Piosenki Dziecięcej i Młodzieżowej „Wesołe Nutki” Łuków 2022 [NAGRODA PUBLICZNOŚCI]](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-iv-ogolnopolski-przeglad-piosenki-dzieciecej-i-mlodziezowej-wesole-nutki-lukow-2022-nagroda-publi-1661777244.png "IV Ogólnopolski Przegląd Piosenki Dziecięcej i Młodzieżowej „Wesołe Nutki” Łuków 2022 [NAGRODA PUBLICZNOŚCI]")
