Zdrowa micha [Rozgrzewająca jaglanka] /odcinek 75.

Tak, soczyste, słodziutkie gruszki to jest zdecydowany plus jesieni.

SKŁADNIKI:

- 50 g suchej kaszy jaglanej
- woda lub mleko roślinne do ugotowania kaszy jaglanej
- jedna gruszka
- syrop klonowy do skarmelizowania gruszki
- 2 łyżki stałej części mleka kokosowego z puszki
- 1 łyżeczka masła orzechowego
- cynamon oraz prażone orzechy laskowe do podania

SPOSÓB WYKONANIA:

Kaszę jaglaną gotuj przez 15 minut
W tym czasie na patelni skarmelizuj gruszkę na syropie klonowym (jeśli będzie się przyklejać do patelni dodaj odrobinę wody)
Dodaj mleko kokosowe do kaszy jaglanej, dobrze wymieszaj, przełóż do miseczki
Nałóż masło orzechowe oraz gruszkę na kaszę jaglaną, posyp cynamonem i orzechami