Taniec ma zbawienne działanie dla zdrowia człowieka na wielu płaszczyznach. Poprawia kondycję, doskonali ciało, pozwala zmniejszyć poziom stresu. Dzięki tańczeniu wzrasta koncentracja uwagi i poprawia się pamięć.
W odcinku XXX...Stań na głowie!!! Czas zdrowia dla Łukowa Łukowski Ośrodek Kultury i Łuków Box&TRX zapraszają na Trening Funkcjonalny.
Jest wiele powodów, dla których warto włączyć pestki dyni do codziennego jadłospisu. Są bogate w magnez, żelazo, mangan, witaminy z grupy B, witaminę E i fitosterole. Łagodzą stany zapalne skóry, zapobiegają wypadaniu włosów i łamliwości paznokci. Działają przeciwpasożytniczo i przeciwmiażdżycowo, a dzięki zawartości tryptofanu pomagają w walce z bezsennością i obniżonym nastrojem.
28 kwietnia 2020 roku zespół Łukowskiego Ośrodka Kultury zaprosił na kolejny koncert Balkonowy Ł'OK mieszkańców bloków na osiedlu Unitów Podlaskich w Łukowie do wyjścia na swoje balkony, by zaprezentować kolejny z wielu planowanych koncertów i wydarzeń kulturalnych w tym trudnym dla nas czasie.
Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z Dni Łukowa 2005.
Dzisiaj będzie plenerowo i przyrodniczo, a chcę Was zabrać aż do dalekiej Afryki.
Łukowski Ośrodek Kultury zaprasza wszystkie dzieci na projekt „Domowe czytanie Andersena”. W środę 29 kwietnia 2020 roku o godzinie 18:00 wysłuchacie baśni Hansa Christiana Andersena pt. „Nic nie była warta”. Specjalnie dla Was czytać będzie Bartosz Siwek.
27 kwietnia 2020 roku zespół Łukowskiego Ośrodka Kultury zaprosił na kolejny koncert Balkonowy Ł'OK mieszkańców bloków na osiedlu Chącińskiego w Łukowie do wyjścia na swoje balkony, by zaprezentować kolejny z wielu planowanych koncertów i wydarzeń kulturalnych w tym trudnym dla nas czasie.
Uwaga dzisiejszy film wraz z możliwością dołączenia do dyskusji jest dostępny online tylko 28 kwietnia o godzinie 19.00! ( po tym czasie trzeba będzie czekać na inne legalne źródła). Nie przegapcie tej okazji. Słodko-gorzki film Lulu Wang był jednym z przebojów ostatniego festiwalu Sundance. „Kłamstewko” wpisuje się w nurt kina opisującego z dystansem i humorem różnice kulturowe Wschodu i Zachodu, chociaż za temat obiera niewesołą sytuację: rozpoznanie nowotworu i pewnej staruszki.
Zapraszamy na kolejny odcinek na temat początków z recytacją.
Przejdź do kategorii
