…Stań na głowie!!! …czas zdrowia dla Łukowa… [grupa krwi a zakażenie koronawirusem] /odcinek 43.

Chciałaś zacząć się zdrowo odżywiać i zmienić coś w swoim stylu życia, ale gubiłaś się w natłoku informacji dostępnych w Internecie?

To, jaką masz grupę krwi jest pamiątką po twoich praprzodkach, ich stylu życia i sposobie odżywiania. Według niektórych naukowców grupa krwi ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i układ odpornościowy, a także upodobania żywieniowe. Poznaj zatem swoje korzenie i związane z nimi predyspozycje organizmu.

Grupa krwi jest określana na podstawie antygenów występujących na powierzchni czerwonych krwinek. Są ich dwa rodzaje. Jeśli masz tylko antygeny A, reprezentujesz grupę krwi A, jeżeli wyłącznie B – należysz do grupy B.

Obecność obu antygenów daje typ AB, a kiedy we krwi nie występuje żaden z nich, masz grupę krwi 0. Właśnie ta grupa jest ewolucyjnie najstarsza.

Grupa krwi a zakażenie koronawirusem

Dr Jiao Zhao ze School of Medicine na Shenzhen University of Science and Technology przewodniczył zespołowi medyków, który przejrzał dokumentację medyczną 2713 pacjentów z trzech szpitali w Wuhan i Shenzen.

Rozkład zakażeń koronawirusem w szpitalu w Wuhan wyglądał następująco wśród pacjentów z poszczególnymi grupami krwi: grupa A – 37,75 proc., B – 26,42 proc., AB – 10,03 proc., 0 – 25,80 proc. Podobny wzorzec zaobserwowano u pacjentów z innych szpitali.

Odsetek chorych na COVID-19 był większy w grupie osób z grupą krwi A, natomiast największy u osób z grupą krwi 0.

Chińczycy zwrócili także uwagę, że po epidemii wirusa SARS w 2003 roku autorzy recenzowanego badania opublikowanego w JAMA doszli do analogicznych wniosków.

Źródło: MedRxiv.org

Nie wszyscy naukowcy są zgodni, czy krew ma rzeczywiście wpływ na nasze zdrowie. Pamiętaj, że nawet jeśli masz grupę krwi A nie oznacza to, że na pewno zachorujesz na cukrzycę. Ten typ mówi jedynie o skłonnościach twojego organizmu do pewnych chorób.

Na początku Ziemię zamieszkiwali ludzie mający wyłącznie krew typu 0. Pożywieniem, które dostarczało im najwięcej kalorii, było mięso. Z czasem zwierząt łownych ubywało, ludzie zajęli się wiec uprawą roślin. Tak wykształciła się grupa A, której posiadacze noszą w sobie kod roślinożercy.

ZALETY: to ludzie silni i sprawni fizycznie. Generalnie rzadko chorują.

SŁABE STRONY: gdy ich organizm osłabnie, cierpią na wiele schorzeń jednocześnie. Mają trudności z trawieniem białek, słabo wchłaniają witaminy i minerały. U niektórych osób występuje niski poziom enzymu ułatwiającego trawienie tłuszczu, co sprzyja nadwadze. Słabo bronią się przed pasożytami atakującymi przewód pokarmowy.

SKŁONNOŚCI: podatność na wiele chorób ma związek z przewagą jednych bądź drugich antygenów. A zatem pojawiają się infekcje, schorzenia układu krążenia, naczyń wieńcowych, hipercholesterolemia, osteoporoza oraz nowotwory. Po kuracji antybiotykowej często zapadają na grzybice. Wysokie stężenie czynników krzepliwości krwi bywa przyczyną zakrzepów.

CZEGO POTRZEBUJE: wspomagania dietą bogatą w witaminy i minerały. Mniej korzystne dla osób z grupą AB są gotowe zestawy wielowitaminowe. Potrzebne są witaminy z grupy B, zwłaszcza B1, B5, B6. Grupa AB musi eliminować z diety cukier, który sprawia, że białe krwinki są ospałe i nieskuteczne w likwidowaniu mikroorganizmów chorobotwórczych. Wskazane są długie spacery, jazda na rowerze i pływanie.

Grupa krwi 0

ZALETY: silny układ odpornościowy skutecznie niszczy większość drobnoustrojów chorobotwórczych.

SŁABE STRONY: niestety silny układ immunologiczny często wywołuje choroby z autoagresji.

SKŁONNOŚCI: rozchwiany metabolizm sprawia, że osoby z grupą 0 łatwo tyją, a więc mają skłonność do miażdżycy, chorób serca, cukrzycy. Częściej niż inni cierpią na zwyrodnienia stawów i zapalenia jelita grubego. Stres osłabia układ pokarmowy i bywa powodem zaparć, rozwolnień, wrzodów trawiennych żołądka i dwunastnicy. Dość typowa dla tej grupy jest też skłonność do zakażeń bakterią Helicobacter pylori. Osoby te bardzo często skarżą się na chroniczne zmęczenie.

CZEGO POTRZEBUJE: witamin z grupy B, zwłaszcza B1, B5 i B6, które można znaleźć w mięsie, wątrobie, chlebie razowym i pełnoziarnistym, roślinach strączkowych, jajach, orzechach włoskich, bananach, pomidorach. Właściwemu rozwojowi ludzi z grupą krwi 0 sprzyjają intensywne ćwiczenia, np. aerobik, jazda na nartach, tenis czy squash.

Pochodzenie grup krwi i co ono oznacza. Grupy krwi a charakter

Wokół grup krwi powstało wiele teorii, wedle których określają one nasze cechy osobowości (hematopsychologia), dyktują dietę, a nawet predysponują nas do wykonywania pewnych zawodów. Czy można im wierzyć? Trudno stwierdzić, ale na pewno są to teorie bardzo ciekawe. Oto jedna z nich:

Grupa 0 - to najstarsza grupa krwi. Pojawiła się 40 tys. lat p.n.e. Wtedy ludzie byli zręcznymi myśliwymi, którzy żywili się głównie mięsem oraz znalezionymi owocami, jagodami. Do dziś osoby z tą grupą krwi mają stosunkowo odporny układ pokarmowy, ale nietolerancyjny na zmiany. Ze stresem radzą sobie poprzez intensywną aktywność fizyczną. Mają cechy przywódcze, silną wolę, dużo energii i łatwość nawiązywania kontaktów. Nadają się np. na bankierów.

Grupa krwi B to skutek mutacji genetycznych, łączenia się ludzi wędrujących z gorących do bardziej umiarkowanych stref klimatycznych. Pożywienie tych koczowników było mieszane. Najmłodszą (istnieje zaledwie od 1500 lat) i najrzadszą jest grupa AB, będąca połączeniem kodu genetycznego osób z grupa A i B.

Grupa krwi A

ZALETY: duża odporność na wirusy.

SŁABE STRONY: to problemy z eliminacją toksyn, co prowadzi do ociężałości, braku energii, sprzyja zatrzymywaniu płynów w organizmie. Nadmiar śluzu w drogach oddechowych bywa przyczyną infekcji, alergii, problemów z oddychaniem. Niskie wytwarzanie kwasów żołądkowych utrudnia trawienie białka zwierzęcego.

SKŁONNOŚCI: częste są zaburzenia oddychania, astma, anemia, choroby naczyń wieńcowych, serca, cukrzyca, nowotwory, a także kłopoty z pamięcią i przyswajaniem wiedzy, psychozy.

CZEGO POTRZEBUJE: konieczne jest uzupełnianie niedoboru witamin z grupy B (B1, B5, B6 i B12), ponieważ organizm nie wytwarza dość enzymu, który ułatwia ich wchłanianie z przewodu pokarmowego. A więc dieta powinna być bogata w ryby, kasze, razowe pieczywo, banany, rośliny strączkowe. Potrzebna jest też witamina C pochodząca z owoców oraz cynk, który chroni skórę przed stanami zapalnymi, a włosy przed wypadaniem. Jego źródłem jest chude mięso, ziarna zbóż, pestki dyni, jaja, chude mleko. Ćwiczenia wspomagające utrzymanie zdrowia to tai-chi, joga, ćwiczenia

Grupa krwi B

ZALETY: silny system odpornościowy chroni przed schorzeniami układu krążenia i nowotworami. Dobre proporcje między kwasem a zasadami pozwalają na trawienie ciężkich potraw i tłuszczów.

SŁABE STRONY: w sytuacjach stresowych organizm wytwarza nadmierne ilości kortyzolu, który może spowodować załamanie się systemu odpornościowego, co łączy się z ryzykiem chorób metabolicznych.

SKŁONNOŚCI: najczęstsze są infekcje wywoływane przez paciorkowce i gronkowce. Dzieje się tak, bo niektóre z tych bakterii mają antygeny z grupy B, więc układ odpornościowy nie rozpoznaje ich jako wrogów. Obdarzeni grupą krwi B chorują na zapalenie gardła, zatok, płuc. Ich wzrok i słuch łatwiej niż u innych ulegają uszkodzeniom po infekcjach. Nierzadko cierpią na cukrzycę typu 2, skrajnie wysokie lub niskie ciśnienie, fibromialgię, a nawet stwardnienie rozsiane i toczeń.

CZEGO POTRZEBUJE: wsparcia w postaci witaminy C, najlepiej naturalnej (z owoców i warzyw), cynku, który decyduje o sile mięśni, oraz witamin z grupy B (B1 i B6) – są obecne w jajkach, rybach morskich, roślinach strączkowych. Kondycję poprawi pływanie, długie spacery, bieganie na nartach. rozluźniające oraz spokojna jazda na rowerze.

Grupa A - pojawiła się ok. 20 tys. lat p.n.e. jako reakcja na nowe warunki środowiskowe. To typowi wegetarianie. Zajmowali się rolnictwem, potrafili już też hodować zwierzęta. Przestali wędrować, a zaczęli żyć w stałych miejscach, budować osady. To spowodowało, że ich system immunologiczny się wzmocnił i stali się bardziej odporni na infekcje typowe dla zatłoczonej społeczności. Lekarstwem na stres dla ludzi z grupą krwi A są ćwiczenia relaksujące, jak joga czy tai-chi. To introwertycy, perfekcjoniści, osoby sumienne i obowiązkowe, godne zaufania.

Grupa B - rozwinęła się ok. 13 tys. lat p.n.e. Dziś to jedyna grupa krwi, która w pełni toleruje mleko. Osoby z tą grupą mają silny system odpornościowy i tolerancyjny układ pokarmowy, często spełniają się jako artyści. Są impulsywne i nadwrażliwe.

Grupa AB - wyłoniła się ok. 1 tys. lat p.n.e. i jest to tzw. nowoczesna grupa krwi, bardzo rzadka. To połączenie grup A i B. Ludzie z grupą krwi AB dobrze tolerują zmiany środowiskowe i pokarmowe, mają silny układ immunologiczny, a stres rozładowują przez rozwój duchowy. Są to osoby miłe i bezproblemowe. To dobrzy organizatorzy.

W przypadku przetoczenia krwi z antygenami, których pacjent nie ma występuje groźna reakcja poprzetoczeniowa. Jeśli pacjent ma grupę krwi:

AB+ - może otrzymać każdą krew
AB- - może otrzymać 0-, B-, A-, AB-
A+ - może otrzymać 0-, 0+, A-, A+
A- - może otrzymać 0-, A-
B+ - może otrzymać 0-, 0+, B-, B+
B- - może otrzymać 0-, B-
0+ - może otrzymać 0-, 0+
0- - może otrzymać 0-
Krew - grupa krwi

Na powierzchni erytrocytów znajdują się białka zwane antygenami. Antygeny decydują o dwóch podstawowych układach grupowych krwi.

Układ AB0. Jeśli masz antygeny A, twoja grupa krwi oznaczona jest literą "A", gdy B - literą "B". Jeżeli i jedne, i drugie - masz grupę krwi "AB". Ale czasem antygeny nie występują i wtedy krew ma grupę zero, którą oznacza się cyfrą "0". Każdemu antygenowi odpowiadają określone przeciwciała (lub ich brak) znajdujące się w osoczu. Mają one za zadanie niszczenie obcych antygenów, jeśli pojawią się we krwi, i zlepianie "nieswoich" krwinek. To bardzo ważne w czasie przetaczania krwi. Jeżeli choremu poda się nieodpowiednią grupę krwi, do akcji wkraczają przeciwciała. Taka reakcja, zwana serologiczną, może prowadzić do ciężkich powikłań, a nawet śmierci. Uniwersalnymi dawcami krwi są osoby z grupą 0, natomiast osoby z grupą AB to najlepsi biorcy (mogą przyjąć każdą krew, gdyż nie posiadają przeciwciał).

Układ Rh. Na powierzchni erytrocytów mogą znajdować się też białka określane jako antygen D. Jeśli są obecne, mamy grupę Rh+. Gdy ich nie ma - grupę Rh-. Czynnik Rh może być przyczyną konfliktu serologicznego pomiędzy matką i płodem. Dzieje się tak, gdy matka ma grupę krwi Rh-, a jej dziecko Rh+. Wtedy antygen D pochodzący z erytrocytów płodu dostaje się do krwiobiegu matki, gdzie wywołuje reakcją obronną i produkcję przeciwciał anty-D. Jeśli w kolejnej ciąży drugie dziecko też ma grupę Rh+, przeciwciała anty-D przenikają z krwiobiegu matki do krwi płodu i rozpoczynają niszczenie jego krwinek.