…Stań na głowie!!! …czas zdrowia dla Łukowa… [KARATE KYOKUSHIN] /odcinek XXXV

Chciałaś zacząć się zdrowo odżywiać i zmienić coś w swoim stylu życia, ale gubiłaś się w natłoku informacji dostępnych w Internecie? nie miałaś wiecznie czasu ciągle przekładałaś wyjście do siłowni na później!!!  Nasza rada jest bardzo prosta: zacznij z nami od dzisiaj!

Łukowski Klub Karate Kyokushin "MAWASHI"  jest najszybciej rozwijającym się stowarzyszeniem w powiecie, liczący ok 200 trenujących w wieku od 4 lat. Stowarzyszenie działa przy Szkole Podstawowej Nr 1 w Łukowie oraz prowadzi sekcję w Zespole Szkół w Staninie. Trenerem głównym jest uczestnik Mistrzostw Świata z Tokio 2018, nauczyciel wychowania fizycznego I LO im. T.Kościuszki w Łukowie- Sensei Paweł Głowacki, absolwent AWF, instruktor karate z licznymi uprawnieniami sportowymi, m.in. dietetyka sportowa, kulturystyka i fitness itd., szkolony w Japonii przebywając tam w 2015 i 2018 roku , posiadacz czarnego pasa w karate kyokushin  II DAN.

https://www.facebook.com/%C5%81ukowski-Klub-Karate-Kyokushin-MAWASHI-1419732191687662

KARATE KYOKUSHIN to wszechstronny system wychowania i rozwoju psychofizycznego oparty o sztukę walki, będący syntezą wschodniej tradycji i nowoczesnych metod treningowych.

W sensie technicznym KARATE KYOKUSHIN to umiejętność walki oparta głównie o uderzenia i kopnięcia, ale do treningów wprowadzane są także chwyty. Nasi adepci są szkoleni zarówno w kierunku walki w przepisach sportowych jak i samoobrony – walki bez ograniczeń.

Walka sportowa – wg. przepisów dla dorosłych – rozwija u ćwiczących umiejętność reakcji na różne zachowania przeciwnika, odwagę i odporność na ból. Między innymi dlatego o KYOKUSHIN mówi się „najtwardsze karate”. Wprowadzenie przepisów do walki uniemożliwia zastosowanie najbardziej niebezpiecznych technik, ale z drugiej strony pozwala na możliwą do przyjęcia w XXI wieku, to znaczy w miarę bezpieczną, konfrontację umiejętności zawodników, także przy użyciu pełnej siły.

Prowadzony równolegle trening technik niedozwolonych w walce sportowej, przygotowuje adepta do wykorzystania zdobytych umiejętności w samoobronie. 

W sensie wychowawczym KARATE KYOKUSHIN to przede wszystkim szkoła woli i charakteru, który kształtuje się podczas ciężkich treningów, obozów i walk. W czasie treningu czy walki znaczenie mają tylko umiejętności i duch walki ćwiczącego. Nieważny jest jego status materialny czy pozycja społeczna. Nie ważne jakim przyjechał samochodem, czy kim są jego rodzice. Wszystko zależy od jego zaangażowania. Po dłuższym okresie treningu na drugi plan schodzą nawet wrodzone zdolności, a o wyniku szkolenia decyduje głównie pracowitość adepta.

Organizacja KARATE KYOKUSHIN to największa organizacja stylowa w Polsce. Zrzeszonych w niej jest ok. 20 000 osób w ponad 200 ośrodkach na terenie całego kraju.

W szkoleniu poza nauką technik karate zwracamy uwagę na wszechstronny rozwój sprawności fizycznej niezbędnej do rzeczywistego opanowania umiejętności walki. Tak wiec na wszystkich etapach treningu pracujemy nad siłą, wytrzymałością, gibkością (czyli „rozciąganiem”), szybkością i koordynacją ruchową. Znaczący wzrost sprawności fizycznej jest pierwszym widocznym efektem podjęcia treningów KYOKUSHIN.

Zajęcia prowadzone są z podziałem na grupy wiekowe i wg stopnia zaawansowania. Osobno odbywają się treningi dla dzieci w wieku 5-7 lat, osobno dla dzieci starszych i dla grup młodzieżowych (ponad 13 lat). Działają też grupy oldboy-ów.

W treningu dzieci główny nacisk położony jest na rozwój sprawności fizycznej i wychowanie. Trening technik KARATE zajmuje początkowo tylko ok. 20% czasu zajęć. Reszta do dobrane do wieku adeptów zabawy ruchowe i ćwiczenia ogólnorozwojowe.

W przypadku młodzieży i dorosłych nauczanie ukierunkowane jest na zdobycie realnych umiejętności walki zarówno w przepisach sportowych jak i w samoobronie.