Wykład dla 25 Słuchaczy Łukowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, poprowadziła Justyna Wielgosz z Poradni dietetycznej „Just Nutrictions”.
Uczestnicy spotkania mogli dowiedzieć się wielu informacji, dotyczących zdrowego odżywiania się, jak i również odpowiedniej diety, która powinna być stosowana profilaktycznie w zapobieganiu cukrzycy, miażdżycy oraz osteoporozie.
Po części teoretycznej chętni wzięli udział w warsztatach kulinarnych, podczas których wykonali zdrowe przekąski.
Słuchacze poddali się również badaniu analizy składu ciała.
Komentarze