Relaks w dźwiękach, czyli dźwiękoterapia /artykuł sponsorowany/

Dźwiękoterapia jest dziedziną, która wykorzystuje terapeutyczne dźwięki w celu wsparcia zdrowia emocjonalnego, psychicznego i fizycznego. Polega na oddziaływaniu czystym, żywym dźwiękiem instrumentów wibroakustycznych m.in. misy nepalskie potocznie zwane tybetańskimi, harfy, dzwoneczki, tuby, gongi. 

Fale dźwiękowe, emitowane przez instrumenty są przenoszone przez powietrze i docierają do naszego ciała wprowadzając komórki w rezonans, co mniej lub bardziej jest odczuwalne fizycznie.

Wibracja dźwięku dociera tam, gdzie nasze ciało najbardziej potrzebuje zrównoważenia i zaopiekowania. Redukuje napięcia mięśniowe, rozluźnia miejsca skumulowanego stresu i koi przebodźcowany układ nerwowy.

Oprócz sesji relaksacyjnej w formie koncertu, wykonywany jest również masaż dźwiękiem – w sesji indywidualnej, gdzie misy ustawia się na ciele w odpowiednich miejscach.

Dźwiękoterapia stosowana regularnie, może być kluczem do wielu drzemiących korzyści. Może przyczynić się do:

- redukcji stresu i lęku
- poprawy snu
- uspokojeniu umysłu, co sprzyja skupieniu i lepszej koncentracji
- wyciszeniu myśli
- wzrostu energii życiowej, harmonizacji

Co ze sobą zabrać !!– matę, kocyk i poduszkę - jeśli masz ochotę.

Eliza Krasowska
Strefa Relaksu
660 549 613