Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 23 listopada 2024 18:04

ŁUTW na warsztatach ze stresu

Kolejne spotkanie Łukowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku dotyczyło warsztatów z psychologii. Sposoby radzenia sobie ze stresem oraz techniki relaksacyjne były tematem wydarzenia, poświęconego zdrowiu psychicznemu.
  • Alicja Dymitruk
  • 20.10.2023 15:30
ŁUTW na warsztatach ze stresu

20 października 2023 roku w sali Kina Łuków odbyło się wydarzenie z zakresu zdrowia psychicznego - kwestii ważnej dla każdego człowieka, bez względu na wiek. Podczas warsztatów Małgorzata Kwiatkowska, psycholog, psychoterapeuta, kierownik Przychodni Zdrowia Psychicznego w Centrum Medyczno-Diagnostycznym Sp. z o. o. w Siedlcach przeprowadziła warsztaty, podczas których słuchacze mogli m.in. nauczyć się technik, które są wsparciem w sytuacjach codziennych, ale również tych kryzysowych. Oprócz praktycznych ćwiczeń, słuchacze otrzymali dawkę wiedzy wokół zagadnień, związanych z relaksacją, odpoczynkiem i wsparciem swojego organizmu. 

Data dodania: 20.10.2023 15:30
Wyświetleń: 160
Podziel się
Oceń

Komentarze

Ostatnie komentarze
A Autor komentarza: Adam kruczkowskiTreść komentarza: Brawo EmilkaData dodania komentarza: 1.09.2023, 11:58Źródło komentarza: Emilia Orzeł z ŁOK wystąpiła dla pacjentów szpitala psychiatrycznegoAutor komentarza: AnnaTreść komentarza: Koncert wspaniały , wysokiej klasy artyści . Niech żałuję kto nie przyszedł bo warto było .Data dodania komentarza: 18.09.2022, 19:18Źródło komentarza: Finałowy koncert X Międzynarodowego Festiwalu Muzyki Organowej i Kameralnej w Łukowie /18 września 2022Autor komentarza: KatarzynaTreść komentarza: Pomyłka w nazwisku Jan Jurczykowski ?Data dodania komentarza: 4.06.2022, 20:18Źródło komentarza: "WESOŁE NUTKI" Łuków 2022- kategoria III [FOTO] [WIDEO]Autor komentarza: ObserwatorTreść komentarza: Hmmm, podobno jury ma zawsze rację, ale tym razem nieprzyznanie drugiego miejsca przy takiej liczbie świetnych młodych ludzi to zupełna pomyłka. Na szczęście jest nagranie... Zapis z regulaminu: Jury oceniać będzie wykonawców w kategoriach II, III, IV, przyjmując następujące kryteria oceny:  walory głosowe  dobór repertuaru do wieku i możliwości głosowych  muzykalność  interpretacja  emisja głosu  ogólny wyraz artystyczny No to zobaczcie wyróżnienia i trzecie miejsce.Data dodania komentarza: 4.06.2022, 17:31Źródło komentarza: "WESOŁE NUTKI" Łuków 2022- kategoria II [FOTO] [WIDEO]Autor komentarza: jkaTreść komentarza: fajna impreskaData dodania komentarza: 27.05.2022, 18:55Źródło komentarza: IV Ogólnopolski Przegląd Piosenki Dziecięcej i Młodzieżowej „Wesołe Nutki” Łuków 2022 [NAGRODA PUBLICZNOŚCI]Autor komentarza: KamilTreść komentarza: Niech ktoś zatrzyma to szaleństwo głosowania na Zuzannę i Nataszę, to uwłacza tym dzieciom i temu konkursowiData dodania komentarza: 24.05.2022, 20:32Źródło komentarza: IV Ogólnopolski Przegląd Piosenki Dziecięcej i Młodzieżowej „Wesołe Nutki” Łuków 2022 [NAGRODA PUBLICZNOŚCI]
Najwyżej oceniane artykuły
„Co się stało z Mikołajem?” - spektakl teatralny dla grup przedszkolnych i szkolnych /6.12.24 Łukowski Ośrodek Kultury i Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Łukowie zapraszają na spektakl teatralny pt. „Co się stało z Mikołajem?”.Data dodania artykułu: 21.11.2024 14:52Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0„Co się stało z Mikołajem?” - spektakl teatralny dla grup przedszkolnych i szkolnych /6.12.24
Wyjazd ŁUTW: Teatr Studio Buffo w Warszawie /19.01.25 Zapraszamy Słuchaczy ŁUTW do zapisów na wyjazd do Teatru Studio Buffo w Warszawie na Musical w 3D o Poli Negri pn. "Polita". Wydarzenie zaplanowane jest 19 stycznia 2025r. o g. 19.00.  Koszt 195 zł. Zapisy i opłata do 26.11.2024r. lub do wyczerpania miejsc.Data dodania artykułu: 21.11.2024 13:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Wyjazd ŁUTW: Teatr Studio Buffo w Warszawie /19.01.25
Spotkanie świąteczne słuchaczy ŁUTW /13.12.24 Serdecznie zapraszamy słuchaczy Łukowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku do zapisów na spotkanie świąteczne, które odbędzie się 13 grudnia 2024 roku o godzinie 10.00 w Sali Widowiskowej ŁOK.Data dodania artykułu: 21.11.2024 13:35Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Spotkanie świąteczne słuchaczy ŁUTW /13.12.24
„Gwiazdka dla Zwierzaków” /6-7.12.24 „Gwiazdka dla Zwierzaków”- łukowska zbiórka darów dla schroniska „Zwierzaki do wzięcia” oraz dwóch Domów tymczasowych dla kotów będących pod opieką Stowarzyszenia Przyjaciół Zwierząt „Czaruś”Data dodania artykułu: 20.11.2024 08:22Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0„Gwiazdka dla Zwierzaków” /6-7.12.24
Terapia zakończona sukcesem [FOTO] Cudowna terapia. W sobotni wieczór doskonale bawiliśmy się podczas spektaklu w towarzystwie gwiazd. Zobacz zdjęcia.Data dodania artykułu: 16.11.2024 19:52Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Terapia zakończona sukcesem [FOTO]